Interview: Making of... Yoga Conference Germany

Die Vorbereitungen der Yoga Conference Germany, eine der wichtigsten Plattformen der Yogaszene, läuft auf Hochtouren. Dieses Jahr erweiterten die Veranstalter der Lord Vishnus Couch das Event erstmals um den Marktplatz „Yoga Garden“. Wir bekamen Frank Schuler und Nicole Bongartz für ein kurzes Gespräch über die Hintergründe, Trends und heißen Themen der Conference am letzten Maiwochenende 2012.

Wie im Yogaraum: Virtuelles Yogastudio online

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Nach den Online-Studios Yogaeasy.de und yogamour.de bietet jetzt auch der Berliner „Yogaraum“ unter yogaraumonline.de (YRO) das Mitmachen von Yogaklassen im Internet an – eine praktische Alternative für zuhause oder unterwegs. Das Online-Üben ist in den USA längst ein Trend, in Europa steckt es noch in den Kinderschuhen. Wir haben uns den neuen Service angeschaut.  

Asana des Monats: Bhujangasana und Kleshas

„Rückbeugen!“ – nicht alle mögen Rückbeugen. „Nicht mögen“ nennt Patanjali ein Klesha. In diesem Falle ist es Dvesha, die Ablehnung. Die Kobra bietet die Gelegenheit, souverän im Umgang mit Kleshas zu werden. Yogalehrer Detlev Alexander erklärt sie – eine Rückbeuge – zum Asana des Monats und zeigt, wie man dabei seine Kleshas erforscht. 

Buchtipp: Herz-Yoga von Mark Whitwell

Mit dem Frühling kommt auch der Yogalehrer Mark Whitwell regelmäßig für Workshops nach Deutschland, dieses Jahr kann man ihn in München und Frankfurt erleben, auf dem Line-Up der Yoga Conference Germany fehlt er dagegen. Dann nutzen wir die Zeit eben für die Lektüre seines Buches „Herz-Yoga“. Ein, verglichen mit der üblichen Yogaliteratur, mehr als ungewöhnliches Buch.

DVD: Yoga für Kinder von Thomas Bannenberg

Yogaübungen bringen auch Kindern mehr Kraft, Beweglichkeit, dazu Ruhe und Konzentrationsfähigkeit. Gerade letzteres vermissen Eltern und Lehrer heute besonders an den Kleinen. Kinder-Yogalehrer Thomas Bannenberg hat jetzt eine DVD herausgebracht, mit der Kinder „richtig“ Yoga lernen können. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung, eine Neuheit! Till Schröder hat sie mit seinem siebenjährigen Sohn getestet.

Buddhismus to go: Robert Thurman in Berlin

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Als ihn Anja Kühnel, die Hausherrin von Jivamukti Yoga Berlin, fragte, ob sie ihn mit einem kleinen Intro vorstellen soll, wiegelte er ab: Es wüssten doch alle, wer Robert Thurman sei. Das galt zumindest für die vielen, die zu dem achtstündigen Workshop am vergangenen Samstag kamen. Friedericke Meissner berichtet für yogaservice.de von dem hohen Besuch in Berlin.

Alte Schule des Detoxens: Yoga und Fasten

Immer im Frühjahr und Herbst boomen die sogenannten „Detox“-Angebote, als Workshop, Yogareisen oder -wochenende. Eigentlich ist Detox die abgespeckte Version einer ganz traditionellen Angelegenheit: den Körper zu entgiften, mit Bewegung und Diät oder gar Fasten. Man nennt es auch Kur. Yogalehrerin Petra Schönenberg beschreibt, wie so etwas abläuft. Hier ihr Selbstversuch.

Letzte Chance: Frühbucherpreis für 8. Yoga Conference

Bis Sonntag 15. April, um Mitternacht gilt noch der Frühbucherpreis für die 8. Yoga Conference Germany vom 25. bis 28. Mai 2012 in Köln. Noch kostet das Tagesticket 197 Euro (statt 225 Euro) und das Zwei-Tages-Ticket 310 Euro (statt 359 Euro), also bis zu 49 Euro weniger*. Wer sich als Gruppe zu Sechst anmeldet, erhält ein Sechstel des Preises erlassen. Die Pre- und Postconference sind ebenfalls pro Tag zehn Euro günstiger. 

Buchtipp: Alles ist Yoga – Weisheit in Geschichten

An Theoriebüchern über Yoga fehlt es derzeit wirklich nicht; Kurzgeschichten zum Thema dagegen findet man eher selten. Dabei eignet sich eine Geschichte – etwa aus der Sammlung von Doris Iding – manchmal besser als eine theoretische Erklärung, sie regen zum Beispiel zum eigenständigen Perspektivtwechsel an. Hier ein Eindruck.

Körperkenntnis: Die Wirbelsäule im Yoga

Rückenleiden sind weit verbreitet. Dafür sind Fehlhaltungen häufig die Ursache, aber auch Unachtsamkeit bei der Yogapraxis kann mittelfristig Schmerzen im unteren Rücken etwa hervorbringen. Yogalehrerin und Physiotherapeutin Lilla Wuttich führt in dieser Folge unserer „Körperkenntnis“-Serie Aufbau und Funktion der Wirbelsäule vor Augen und erklärt daran, was beim Üben wichtig ist.